筋トレに関する情報が、理論的にも実践的にも体系的にまとまっている唯一の動画講座で、内容の濃さを考えるとこの値段は破格だと思います。筋トレ初心者の僕でも、これから効率良く楽しんで筋トレをできる気がします。
筋トレが趣味です。ある程度筋肉をつけて、記録を伸ばせていたのですが 直近伸び悩んでおりました。この動画に出会って、筋トレに関する理論 / トレーニング方法を学び、トレーニングしたことで 悩んでいたところから更に記録を伸ばせました。 出会えてよかったです
それぞれ部位ごとに要点がまとめられていてわかりやすい！YouTubeいつも拝見させていただいております！ 部位ごとにトレーニングを分け行っているので、これを見ながら更にレベルアップしたトレーニングをしたいと思いました。
トレーニングに解剖学の知識は必須です。今まで知らなかった分野でも、簡単な法則を知るだけで一発で習得。このセクションであなたの脳にブレイクスルーが起こります！
全ての部位を、分かりやすい図と映像を用いて解説します。「どうすれば筋トレ効果を最大化できるのか」がみるみる分かる！ 42種目の実践解説で、あなたの鍛えたい部位を発達させます。
全ての知識を集約した全身のメニュー例を紹介します。全般的なメニューだけでなく「こんなタイプの方はこのメニューがおすすめ」と限定した種目も紹介しますので、あなたに最適なメニューが見つかります。
一度購入頂ければ、ログインするだけでPC、スマートフォンやタブレットなど、あなたの持ってるデバイスで何度でも観て頂くことができます。
一定レベルからさらにステップアップするのは難しいことです。それはトレーニングに関する深い理解と、解剖学の知識が必要となるからです。本講座ではそれらを分かりやすく網羅しているため、停滞知らずの成長に繋がります！
「楽しくトレーニングできるようになったけど、そこからなかなか・・・」 こんな悩みを持たれている方は、ぜひ本講座の内容を試してみてください。解剖学と種目の知識を得れば、トレーニングはもっと楽しめます！
「解剖学って難しそう・・・」という方でも全く心配は要りません。あらゆる用語とその意味を1から解説し、簡単に覚えられる法則を紹介します。 この機会に解剖学マスターになりましょう！
こちらの講座は、6,980円の買い切りとなっている商品ですので、月額や追加料金などは一切ございません。
動画に視聴期限などはございません。購入後は、ログイン頂ければいつでも、何度でもお好きな端末からご視聴頂けます。
筋トレの基礎から少し踏み込んだ理論まで、分かりやすく解説していますので、初心者から、上級者まで、幅広い方に楽しんで頂けます。
多数の海外論文や解剖学を駆使した知識と、全身のトレーニング方法を約6時間という短時間で学ぶことが出来るオンライン講座です。基礎知識から実践までをここまで体系的に整理しているものは数少なく、YouTubeでは決して得ることが出来ない体系的なコンテンツとなっています。
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